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其他資訊
頭痛！腰痛！肚子痛！心也痛！
不要再讓疼痛破壞你的生活品質！
疼痛到底是什麼呢？現代醫學對此了解到什麼程度？造成疼痛的原因又是什麼？疼痛是怎樣讓腦部感到痛苦的呢？
疼痛一詞所能代表的內容千差萬別，從身體（物理性）的痛楚，到相當於內心傷痛的悲哀、煩惱、不安與緊張、嚴重壓力等等。還有跟身體疼痛無法分離的麻痺、身體沉重等異常性感覺，以及大規模手術之後常常發生的那種不知該置身於何處的無力、難以承受的感覺。這些感覺，全都是透過神經所造成的病痛。
現代人生活壓力大，身體難免會受不了負荷而漸漸出現一些小毛病。然而，該如何面對這些病痛，是否有更好的方法可以緩解這些惱人的疼痛呢？疼痛的程度該如何進行評估？有去除疼痛的方法嗎？本書作者會以疼痛治療師的身分，提出一些對於身心疼痛所能採取的策略、心態，讓我們可以更加心平氣和的與病共存。
本書特色
專業疼痛治療師教你如何緩解疼痛
疼痛分為生理與心理。不管哪一種都讓人覺得身心俱疲。因此，認識疼痛是解決問題的第一步！
本書盡可能以平易的方式來敘述科學性的事實，加上作者近50年來的臨床經驗中所得到的想法。文章內容會盡可能避開醫學名詞，以日常性的方式進行說明，但病名與解剖名詞還是維持不變。希望讀者能從本書內容之中，找出用來緩和自己身心痛楚的線索，讓身心靈都能得到釋放、進而恢復良好的生活品質。
作者簡介
下地恆毅（Shimoji Kouki）
過去擔任新潟大學醫學部教授、明尼蘇達大學客席教授、紐約醫科大學客席教授、倫敦大學客席教授，目前擔任新潟大學名譽教授、NPO標準醫療情報中心理事長、醫療法人愛德會理事長、醫療法人向仁會顧問、特定醫療法人昭愛會顧問、（有限公司）疼痛控制研究所所長、4種國際醫學雜誌委任編輯。包含英文專門書籍、日文專門書籍等多數著作。
- 作者： 下地恆毅 新功能介紹
- 譯者：高詹燦、黃正由
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲攝氏2度的低溫讓池水結冰，一名8歲童慘跌入池中。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 美國猶他州新哈莫尼鎮(New Harmony)一名8歲男童追逐家中狗兒玩耍時，不小心掉入池面結冰的水池裡，一名警察接到報案後立即趕到現場，人命關天的情況下，沒有裝備的他直接徒手破冰，整個人跳入冰池中搶救男童。這名警察的英勇行為獲得許多網友盛讚是「真英雄」，華盛頓警長辦公室也對外表揚他的義行。 事件發生在去年聖誕節25日下午5點30分左右，警察湯普森(Aaron Thompson)接到報案，一名8歲男童不慎落水，當時室外溫度只有攝氏2度，等他趕到現場時，男童已經在低溫的水中長達半小時，冰層約7公尺厚，對方的家人雖然多次嘗試救人，但始終無法成功，而他是當時第一個趕到現場的警察。 湯普森表示，「我知道時間非常寶貴，而我只有一個很小的機會」，之前曾做過潛水救援訓練的他，一到現場便很清楚自己該怎麼做，由於手邊沒有裝備，他直接踩在結冰的池塘上，試著用拳擊冰，接著再用全身的重量拼命跺腳，才終於突破冰層。 湯普森在池塘裡愈走愈深，身體所感到的溫度也隨之愈來愈冷，他的胸部受到冰水的壓迫，呼吸也感覺愈來愈困難，讓他一度感覺絕望，但望向岸邊看到心急的家人，他覺得自己絕對不可以放棄，「當時我的腳雖然踩不到池塘底部，但能感覺到雜草，當時便有種預感，如果我持續鎖定該地區搜尋，會很有機會找到男童」，果然沒多久，他真的順利找到溺水男童。 男童被發現時已經陷入昏迷，但最後幸運存活了下來，有警官認為，男童能夠能夠保命的關鍵就是低溫，「這減緩了他的新陳代謝，以及所有的身體機能」，詳細傷勢情況則未對外多加說明。湯普森則有些失溫現象，身上還有多處割傷、撕裂傷，但治療後已無大礙，並順利返回工作崗位。 湯普森事後在臉書上發文表示，雖然很多人稱讚他是英雄，但他認為，自己只是在做他應該做的事情，「這一切的發生都感覺好不真實，我剛剛接到小男孩和他父親的電話，男孩已經恢復健康了，這讓我的眼淚不聽使喚地流下來，現在心裡只有滿滿的感動！」
▲小野麗莎最愛烏龍茶。（圖／嘉義縣政府提供） 記者關韶文／台北報導 日本天后小野麗莎25日來台開唱，現身「2017繽紛亞洲．湖畔音樂會」。小野麗莎前一天後，直奔嘉義縣長官邸拜會，縣長張花冠親也獻上一幅畫，兩人透過藝術交流，十足溫馨。 「日本Bossa Nova天后」小野麗莎首次到嘉義開唱，帶來經典歌曲，用招牌的Bossa Nova在寒冬溫暖歌迷的心。縣長送上阿里山高山茶，小野麗莎問說：「是烏龍茶嗎？」原來小野麗莎相當喜歡喝台灣的烏龍茶，並表示很高興能來嘉義，希望以後能常來，台日另類交流從藝術、音樂到茶，收穫滿滿。 ▲小野麗莎來台開唱。（圖／嘉義縣政府提供） 「2017繽紛亞洲．湖畔音樂會」是台灣難得一見、卡司堅強的湖畔音樂會，26日則由東方蝴蝶夫人田村麻子與台灣音樂家接棒演出，兩人共同合奏西方古典與全新改編的台灣民謠作品，令人期待。
▲小野麗莎最愛烏龍茶。（圖／嘉義縣政府提供） 記者關韶文／台北報導 日本天后小野麗莎25日來台開唱，現身「2017繽紛亞洲．湖畔音樂會」。小野麗莎前一天後，直奔嘉義縣長官邸拜會，縣長張花冠親也獻上一幅畫，兩人透過藝術交流，十足溫馨。 「日本Bossa Nova天后」小野麗莎首次到嘉義開唱，帶來經典歌曲，用招牌的Bossa Nova在寒冬溫暖歌迷的心。縣長送上阿里山高山茶，小野麗莎問說：「是烏龍茶嗎？」原來小野麗莎相當喜歡喝台灣的烏龍茶，並表示很高興能來嘉義，希望以後能常來，台日另類交流從藝術、音樂到茶，收穫滿滿。 ▲小野麗莎來台開唱。（圖／嘉義縣政府提供） 「2017繽紛亞洲．湖畔音樂會」是台灣難得一見、卡司堅強的湖畔音樂會，26日則由東方蝴蝶夫人田村麻子與台灣音樂家接棒演出，兩人共同合奏西方古典與全新改編的台灣民謠作品，令人期待。
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